Uno de los ejercicios fundamentales de la bioenergética es también el mas sencillo y simple. Se utiliza para sentir las piernas mediante las vibraciones que se generan en ellas, a través de la postura para lograr la conexión con la tierra o nuestra base.

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"El cuerpo no es un atributo aislado, incorpora todo: el espíritu, el lenguaje, la palabra, el pensamiento. Todo lo que haces en tu cuerpo produce una metamorfosis, un cambio radical en todo tu ser"

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Cuando esta parte de la espalda duele esta relacionado con miedo a perder la libertad, especialmente cuando los demás reclaman nuestra ayuda.

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El cuello es un parte muy importante que une la cabeza con el resto del cuerpo, y en sentido metapsicológico: el cuello une el cuerpo espiritual con el material.

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Las enfermedades no surgen porque si, sino que están estrechamente relacionadas con nuestra actitud respecto a la vida y sus contingencias.

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